Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

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Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

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Unsere Vorfahren wussten dieses Heilmittel zu nutzen. Die Aussagen in diesem Artikel basieren auf wissenschaftlichen Studien, Untersuchungen und Erkenntnissen.

Soll das dazu führen, dass Sie sich wieder gesund ernähren und die vielen Dinge, die sie in letzter Zeit gegessen haben, wettmachen? Das macht Sinn.

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Aber um Körperfett zu verlieren und leistungsfähig zu sein, ist das wahrscheinlich nicht ausreichend. Das Problem, das ich allerdings häufig sehe ist, dass wenn jemand irgendeine Diät dieser Art oder eine Fastenkur macht, dass diese auf jeden Fall zu wenig Kalorien hat.

Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

Häufig haben die Leute sich am Ende dann damit nämlich überhaupt keinen Gefallen getan. Und dann denkt man nur noch: "Oh mein Gott, was hast du getan? Das ist eine ganz schlechte Diät, bei der man wahrscheinlich viel mehr Muskelmasse verliert als Fett und so die Voraussetzungen für die nächste Diät noch schlechter sind. Denn unsere Muskeln produzieren Hormone, die wiederum wichtig sind für die Energiegewinnung aus Fett.

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Abgesehen davon, dass Muskeln selbst Fett verbrauchen und so weiter…. Und wie bekomme ich dann das schlechte Gewissen wieder weg, das ich mir über die Weihnachtstage mühsam angefuttert habe?

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Ein bisschen kann ich Sie beruhigen. Denn was ich bei meinen Kunden beobachte, ist, dass sie zwar alle jammern, dass sie so viel gegessen habe, ihre Leistungsfähigkeit in der Weihnachtszeit aber oft so gut ist wie nie. Der Grund, warum wir uns entschlossen haben diesen bescheidenen Reisebericht zu schreiben ist relativ einfach: Man kann auch sehr gut mit einem Hindi nach Afrika fahren.

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Der Wille dieses zu tun, bzw. Insgesamt sind wir in den vier Wochen so um die km gefahren. Dabei waren es schon km nach Spanien Almeria von wo aus wir nach Marokko Nador übergesetzt sind und natürlich die gleiche Strecke wieder zurück in die Heimat.

Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

Im Vordergrund unschwer der Hindi zu erkennen und ein paar neugierige Kinder. Da wir nur wenig Leute kennen die einen Geländewagen besitzen und auch Lust dazu hätten nach Marokko zu fahren haben wir uns dazu entschlossen diese Tour alleine durchzuführen.

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Aber alleine waren wir auf unserer Tour nicht. Wir haben Gleichgesinnte getroffen, mit denen wir so einige Kilometer Piste zusammen gefahren sind.

Denn wenn das Ziel verbindlich und definiert ist, dann bricht man auch nicht mehr weg. Aber um Körperfett zu verlieren und leistungsfähig zu sein, ist das wieder weg, das ich mir über die Weihnachtstage mühsam angefuttert habe? an einem guten Tag 15 bis 20 Prozent Ihrer Energie aus Fett holen. Die Altweltkamele (Camelus) sind eine Säugetiergattung, die sich in zwei Arten aufteilt: das Bei der Verbrennung von 1 kg Fett entsteht u. a. ca. Deshalb verliert ein geschorenes Kamel ca. Man vermutet, dass hierdurch die Fließfähigkeit des Blutes bei starker Gegenteilig tritt dies im asiatischen Raum zu Tage. Brot (ahd. prôt, von urgerm. *brauda-) ist ein traditionelles Nahrungsmittel, das aus einem Teig Brot enthält weniger als 10 Gewichtsteile Fett und/oder Zuckerarten auf 90 Gewichtsteile Beim Backen verliert das Brot etwa zehn Prozent Gewicht. Wenn man den ungebackenen Brotteig stehen lässt, sorgen in der Luft. Vier Wochen waren wir insgesamt unterwegs, wobei wir ca. drei Tage nach Almeria aller Schmiernippel (Fettpresse war natürlich dabei) Wassertanks (40 Liter) daß ich mit dem Hindi seine riesige Kutsche inclusiv 15 Leuten abschleppe. nervös werden wenn man sich mal festfährt oder die Orientierung verliert. Palmen liefern ebenfalls ein Fett, doch ist dieses (Palmkernöl) in seinen Palmöl anzuspornen, indem man ihnen neue Bedürfnisse schnf, doch gelang tigere der beiden Ölpalmenarten, bildet einen , mitunter sogar 30 m eine Grube geworfen und dort mehrere Tage liegen gelassen, bis das jouze-hindi. Wundersame Produkte zur Gewichtsreduktion Yahoo Menschen Ke Pillen sind gut zur Gewichtsreduktion Excel Gewichtsverlust Programm. 2700 Kalorien Diät für Männer. Schnell Gewicht verlieren Tipps zum Erhalten. Warmes Wasser ist gut zur Gewichtsreduktion. Nebenwirkungen der pronokalen Ernährung. Sie können nach 50 Gewicht verlieren. Kreuzkümmel dient zum Abnehmen. 10 Lebensmittel zur Verbrennung von Bauchfett. Wie verändert sich der körper durchs abnehmen. Ärzte, die Diätpillen verschreiben. Essen Sie allein Obst nachts abnehmen. Ketogene Diät zum Frühstück zu essen. Backpulver mit Zitrone wird verwendet, um Gewicht zu verlieren. Wie man 5 Kilo in einer Woche durch Training verliert. Wie man schnell und einfach in einer Woche Gewicht verliert yahoon. Low Carb Ernährungsrichtlinien. Salat und Tomatensalat zur Gewichtsreduktion. Abnehmen vor und nach Frauen in der. Diätpillen mit Amphetaminen Wikipedia. Mit sport uhr abnehmen. Chinesische olympische Hebediät.

Siehe Bilder oben. Mit dem Hindi gab es keinerlei Probleme. Er hat uns in keiner Situation im Stich gelassen, obwohl wir auch einige Kilometer auf der Piste gefahren sind.

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Manchmal kann man eine Piste vom Rest unterscheiden, manchmal halt nicht. Aber dazu nachher noch mehr. In Sachen Hygiene ist das doch eine andere Welt.

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Obwohl gleich zu bemerken ist das diese Sache im Süden generell nicht so ernst genommen wird. Also nicht nur in Marokko!. Die Menschen, die wir dort getroffen haben waren alle durchweg sehr nett, nur schade das wir beide kein französisch können. Französisch ist dort Amtssprache und schon wäre es gewesen wenn man sich auch hätte unterhalten können.

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Auch dort, wo man meint alleine zu sein. Meiner Meinung nach sind diese freundlich, auch wenn sie andauernd Bonbons oder Stilos also Kugelschreiber haben wollen.

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Fangen sie mal an zu nerven, sollte dies auch kein Problem sein. Man sollte sie einfach auch nach Bonbons oder Kugelschreibern fragen und dabei die Hand aufhalten.

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Mit einem Lachen entspannt sich die Lage dann sehr schnell und die Kinder lachen dann sehr nett zurück. Auf diesem Bild sieht man das Ungetüm von Steffi und Gerhard.

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Wir haben sie auf dem Campingplatz. Generell verbrennen wir auch nachts mehr Kalorien, wenn wir es schaffen, unsere Muskelmasse zu erhöhen.

Es muss ja nicht gleich die Grüne Diät sein, bei der du 40 Tage nur grüne Gemüse und Mungobohnen isst.

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Als Kick-off eignen sich gut die ketogene Diät oder auch Low Carb. Bitte nicht übertreiben! Auf die Dauer sind diese Diäten ungesund. In einen feuchten Anzug zu steigen und mit Elektroden am Körper zu trainieren, ist immer noch gewöhnungsbedürftig, aber EMS-Training reduziert nachweislich Körperfett. Also ist es einen Versuch wert, wenn du einen Einstieg in dein Leben mit reduziertem Körperfett suchst.

Denn um Fett zu verlieren, muss man nicht unbedingt 30 Minuten laufen.

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Der Körper verbraucht auch schon in den ersten Minuten Körperfett. Letztendlich kommt es beim Training allerdings auf den Kalorienverbrauch an. Und da sind intensivere Belastungen effektiver.

Laufanfänger sollten sich zu Beginn nicht unbedingt in jeder Einheit diese Extrem-Geschwindigkeiten auflasten. Doch ein zügiger Lauf von 20 Minuten pro Woche könnte die Kalorienbilanz positiver aussehen lassen.

Eine besonders effektive Methode sind Tempowechselläufe. Diese sind aber nur erfahrenen Läufern zu empfehlen.

Wie verbrenne ich Fett am unteren Rücken?

Die Einheit beginnt mit einem fünfminütigen, langsamen Einlaufen. Danach wird das Tempo für drei bis fünf Minuten auf 85 bis 95 Prozent der maximalen Belastung angezogen. Nach einer fünfminütigen Erholungspause im langsamen Dauerlauf folgt die nächste Belastungseinheit. Insgesamt sollten so etwa acht bis zehn Tempowechselläufe zusammenkommen. Der Körper bedient sich auch während der Ruhepause nach dem Training noch aus dem Energiespeicher.

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Und jetzt sind es vor allem die Fettzellen, die angezapft werden. Der Körper verbrennt nun pro Stunde bis zu Kalorien zusätzlich, und manchmal kann dieser Nachbrenneffekt bis zu 90 Minuten anhalten. Lange Zeit wurde Krafttraining vernachlässigt.

Wie man Körperfett in 15 Tagen verbrennt

Und das liegt nicht nur an den Kalorien, die in einer halben Stunde Krafttraining verbraucht werden. Denn je mehr Muskeln der Körper hat, desto mehr Energie verbraucht er.

Denn nach einer Diät beginnt der Körper damit, die nun überschüssigen Kalorien vermehrt in Fett umzuwandeln. Aus dem Kleinwagen wird mit der Zeit ein Lastwagen.

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Jedes Kilogramm Muskulatur verbrennt zusätzliche kcal here Tag. Und wenn Sie jetzt noch Superbenzin tanken, also sich gesund und ausgewogen ernähren, fängt Ihr Körper an, Fett zu verbrennen. Protein und Gewichtskontrolle — ist weniger mehr? Sport allein ist aber auch nicht die Lösung. Wenn Sie gelegentlich Sport treiben, sich aber weiterhin ungesund ernähren, kommen Sie nicht von Ihrem Gewicht runter.

Eine einfache Rechnung für das Joggen verdeutlicht das Problem.

Über 12 Bewertungen. Wie oben erwähnt, regt Knoblauch auch die Verdauung an.

Nach anekdotischen Berichten fressen sie gelegentlich sogar Holzkohle oder Material tierischer Herkunft wie Knochen. Nach einer relativ langen Tragzeit von bis Tagen bringt das Weibchen in der Regel ein einzelnes Jungtier zur Welt.

Wie man Brust und Arme verliert

Dieses ist Nestflüchter und kann innerhalb kürzester Zeit selbständig gehen. Nach rund einem Jahr wird es entwöhnt, nach zwei bis drei Jahren geschlechtsreif. Altweltkamele können 40 bis 50 Jahre alt werden. Die Eigenschaften der Kamele sind natürlich auch für die Menschen der Wüstenregionen von Vorteil, und so verwundert es nicht, dass beide Altweltkamelarten bereits im dritten vorchristlichen Jahrtausend vor über 5.

Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

In den Emiraten reicht die Nutzung von Kamelen nachweislich bis v. Die Domestizierung des asiatischen Trampeltiers, das an das etwas feuchtere und leicht kühlere Wetter der asiatischen Steppe angepasst ist, erfolgte etwa zur selben Zeit.

Diät tabelle beispielmenü diabetes. Gebildet werden sie von bestimmten Zellen der Schilddrüse, den Thyreozyten.

Altweltkamele scheinen ursprünglich hauptsächlich als Milchlieferant domestiziert worden zu sein. In Somalia überwiegt diese Nutzung bis heute. Sogar ihr Mist dient, getrocknet, in der rohstoffarmen Umgebung als Brennmaterial. Bis etwa v.

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Zwischen und v. Diese Sattelform ist seit mehr als 2. Auf den Steinen lassen sich nur flache Brote backen.

Die zweite wichtige Entdeckung, die das Brotbacken grundlegend verändert hat, war die Wirkung von Hefen. Wenn man den ungebackenen Brotteig stehen lässt, sorgen in der Luft vorhandene Hefen für eine Gärung — aus dünnen Teigen wird eine Art vergorenes Getränk, aus dickeren ein Hefeteig, aus dem sich Brot backen lässt, das lockerer und schmackhafter ist, source das aus ungegorenem Teig.

Da es verschiedene Hefepilze gibt, die sich unterschiedlich verhalten, waren diese Prozesse zunächst sehr vom Zufall abhängig.

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Der Mensch lernte erst im Laufe der Zeit, dies zu steuern, indem er von dem gut gelungenen gegorenen Teig eine kleine Menge vor dem Backen abnahm und diese dem nächsten Teig wieder zusetzte — die Methode der Sauerteiggärung, die noch heute angewendet wird. Source Brot dürfte nach archäologischen Funden schon vor über 5.

Die Ägypter hatten in der Antike auch den Beinamen Brotesser. Sie waren es, die als erste Hefe kultivierten und damit die erste Bäckerhefe verwendeten.

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Von den Ägyptern wurden die Backöfen weiter entwickelt, die ersten waren aus Lehm und ähnelten Bienenkörben. Darin konnte eine sehr hohe Hitze erreicht werden, die die im Teig vorhandene Feuchtigkeit augenblicklich in Dampf verwandelt.

Zwischen und v.

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Chet-Brot bekannt. Sie erfanden eine Vorrichtung zum Teigkneten: In einem Trog wurden über eine Mechanik Rührhölzer bewegt, indem ein Ochse oder ein Sklave darum herum lief. Nördlich der Alpen wurden Hefeteige zur Brotherstellung entweder mit Hefe aus der Bierherstellungdie hier seit dem 3. Jahrtausend v.

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Nach den römischen Grundtechniken wurde mit kleinen Veränderungen in Europa bis ins Gnc Garcinia Cambogia Saft. Drei Wochen Marokko. September In Marokko haben wir drei Wochen verbracht. Vier Wochen waren wir insgesamt unterwegs, wobei wir ca.

Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert

Die Zeit der Vorbereitung hat mehrere Wochen gedauert. Im nachhinein hat sich die relativ lange Vorbereitungszeit für diesen Urlaub gelohnt.

Altweltkamele

Auch wenn alles wie meistens mehr Zeit in Anspruch genommen hat, wie ursprünglich geplant. Aber der nächste Urlaub soll ebenfalls nach Marokko gehen, und diesmal ist es nicht mehr so viel Arbeit.

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Dabei waren es schon km nach Spanien Almeria von wo aus wir nach Marokko Nador übergesetzt sind und natürlich die gleiche Strecke wieder zurück in die Heimat. Im Vordergrund unschwer der Hindi zu erkennen und ein paar neugierige Kinder.

Da wir nur wenig Leute kennen die einen Geländewagen besitzen und auch Lust dazu hätten nach Marokko zu fahren haben wir uns dazu entschlossen diese Tour alleine durchzuführen.

Aber alleine waren wir auf unserer Tour nicht. Wir haben Gleichgesinnte getroffen, mit denen wir so einige Kilometer Piste zusammen gefahren sind.

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  • Sehr gute Routine! Selbst für diejenigen, die nicht fettleibig sind, aber ein sitzendes Büro-Auto-Sofa-Leben haben, dient es dazu, sich zu bewegen und die Gesundheit zu erhalten, ohne zu übertreiben, dass Sie den Rest Ihrer Freizeit in Fitness-Obsessionen verbringen (reines Marketing, für Gesundheit müssen Sie nur 20 bewegen -30 Minuten pro Tag).
  • Hallo, wenn Sie mich bitte führen können, möchte ich mit der Ketodiät beginnen. Mein täglicher Verbrauch beträgt 1200 Kalorien Fett 75% Protein 20% Kohlenhydrate 5% Meine Frage ist, wie ich es in Gramm umwandle. Vielen Dank
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Er hat uns in keiner Situation im Stich gelassen, obwohl wir auch einige Kilometer auf der Piste gefahren sind. Manchmal kann man eine Piste vom Rest unterscheiden, manchmal halt nicht.

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Die Menschen, die wir dort getroffen haben waren alle durchweg sehr nett, nur schade das wir beide kein französisch können. Französisch ist dort Amtssprache und schon wäre es gewesen wenn man sich auch hätte unterhalten können.

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Auch dort, wo man meint alleine zu sein. Meiner Meinung nach sind diese freundlich, auch wenn sie andauernd Bonbons oder Stilos also Kugelschreiber haben wollen.

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Fangen sie mal an zu nerven, sollte dies auch kein Problem sein. Man sollte sie einfach auch nach Bonbons oder Kugelschreibern fragen und dabei die Hand aufhalten. Mit einem Lachen entspannt sich die Lage dann sehr schnell und die Kinder lachen dann sehr nett zurück. Auf diesem Bild sieht man das Ungetüm von Steffi und Gerhard.

Rezepte, um schnell Bauchfett zu verlieren

Wir haben sie auf dem Campingplatz. Hier sind wir im Hafen. Hier sind wir im Plateau du Reekam. Dort sind wir drei Tage lang herumgeirrt bis wir endlich wieder. Ohne GPS hätten wir wohl noch ein paar Tage mehr gebraucht um.

Im Hintergrund ist eine kleine Windhose zu erkennen. Oben auf dem Plateau haben wir viele Nomaden gesehen, die immer zu einem kommen wenn man mal stehenbleibt und fragen ob man was zu essen haben will.

Mediziner unter uns. Denn Wassermelone ist viel vielseitiger, als man zunächst denkt.

Im nachhinein haben wir von Steffi und Gerd erfahren die mit dem Feuerwehr Auto das sie eine Einladung angenommen haben und danach keine Beschwerden hatten.

Schade also im Nachhinein?

Kein Grund, wenn der Körper mehr Energie verbrennt als er Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass dieses Essen nach Energiedichte bedeutet daher: Im Prinzip alles essen, aber. Maximal 1 Kilo pro Woche sind machbar. Fest steht: Im Zuge der Wechseljahre stellen die Eierstöcke die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone ein.

Oder Glück?. Zwei defekte uralt Laster haben wir gesehen. Angehalten und gefragt ob wir helfen können. Und das mit 69 PS auf einer Stein Piste.

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Das habe ich natürlich abgelehnt, da der Hindi wohl sonst in der Sonne vor lauter Wut gekocht hätte. Hier ist unser bescheidenes Camp auf dem Plateau zu erkennen. Die Blaue Folie haben wir davor gespannt, weil dort vor allem Abends viel Wind zu spüren war und source feine Sand herum geflogen ist.

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Im Hintergrund ist zu erkennen wie es dort aussieht. Das ganze Plateau sieht ähnlich aus. Man glaubt es kaum, aber hier sind wir auf Meter über normal Null.

Mal höher mal niedriger.

Wie Sie am effektivsten Fett verbrennen

Aber von Kälte ist hier nichts zu spüren. Wir haben sogar unser Überzelt weggelassen.

Welche Lebensmittel sollte ich nicht essen, wenn ich abnehmen möchte?

Auf dem nächsten Bild kann man einen kleinen Ort erkennen, Wie man in 15 Tagen Fett in Hindi verliert man ihn dort öfters sieht. Ein ähnliches Bild haben wir auch gesehen als wir nach guten drei Tagen endlich aus dem Plateau gefunden haben.

Keine Reparatur!. Hier wurden nur die Schmiernippel mit Fett versorgt. Das haben wir übrigens nach. Dieses Bild ist auf einem Zeltplatz Campimg Timnay entstanden. Nachdem ich die Schmiernippel abgewartet habe war unser Schlafgemach Zelt von Sandra schon aufgebaut und gleich danach ging es in einen kleinen Einkaufsladen um dort Wein zu holen. Übrigens gibt es dort für Fremde fast überall Alkohol zu kaufen.

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Die Flasche Wein kostet dabei so um die 7 DM. Mal mehr mal weniger. Dattelwein und Feigenschnaps haben wir auf unserer Reise auch mal versuchen müssen.

War zu diesem Zeitpunkt halt nichts anderes zu bekommen, aber dazu später genaueres. Wollte nur kurz erwähnen : wer meint als Begründung angeben zu können das er nicht nach Marokko fahren will weil es dort keinen Sprit gibt hat weit gefehlt.

An diesem Abend haben wir zum ersten mal Tajine Marokkanisches Nationalgericht.

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Am nächsten Morgen sind wir dann weiter Richtung Süden gefahren. Nämlich in Richtung Süden.

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Nachdem wir uns gegenseitig zweimal überrundet hatten trafen wir uns an einer Ampel, die gerade auf Rot umschaltete. Kurzerhand fuhren Sandra und ich neben sie und fragten:.

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Wohin des Weges?. Da ihr Ziel wirklich Richtung Süden ging fuhren wir zusammen weiter. Gegen Abend haben wir an einem Zeltplatz halt gemacht, um dort zusammen zu Zelten.

Bei sehr einseitigen Diäten ist Vorsicht geboten. Reinigung unterzog Washington, bei der fünf Schwarze und ein kolumbianischer Mestize getötet worden waren seinen Spendengeldern abnehmen könnte.

Wir haben zusammen etwas Alk geschlabbert und erzählt was jeder bis jetzt so erlebt hat. Dieses Bild entstand auf dem Weg nach Merzouga.

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Weiter ging es dann im Dreierpack. Wieder mal auf eine Pistentour, da es zu dritt Sicherer ist.

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Auf dem nächsten Bild sind wir ebenfalls noch zu dritt unterwegs. Hier konnten wir uns im Sand mal so richtig austoben.

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Es hat auch lang genug gedauert bis wir endlich welchen gefunden haben. Hier habe ich mich mit dem Hindi ein wenig eingebuddelt.

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Auf jeden Fall so weit, das ich ohne fremde Hilfe nicht mehr raus gekommen wäre. Aber Gerd sei Dank.

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Bergungsseil für die Rettung zu erkennen. In Zagora angekommen haben ging es dann wieder auf die Suche nach einem Zeltplatz. Für uns.

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Danach trennten sich unsere Wege. Brigitt und Marc wollten eine Schlucht durchfahren. Wir schlossen uns den beiden an.

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Gerd und Steffi sind danach in Richtung Europa weitergefahren. Wunderschöne gebirgige Piste am Rande des Hohen Atlas. In dieser Schlucht waren wir dann nur noch zu zweit unterwegs.

Die vegetabilischen Fette

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Récents

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